Kybélê - Bien-être - Shiatsu – Lympho-énergie® – Réflexologie plantaire thaïe - Amma - Guadeloupe
 
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SHIATSU

 

Le Shiatsu (shi : pression ; atsu : doigt) est une technique manuelle japonaise qui consiste en des pressions effectuées avec les pouces, les paumes des mains, les coudes ou les genoux, des étirements et des effleurages appliqués le long de trajets spécifiques appelés méridiens qui permettent la circulation de l'Energie (Ki) à travers les organes.

La quantité et la circulation de l'ENERGIE (Ki) dans les méridiens, déterminent notre capacité à bouger et à fonctionner. Elle réagit à nos émotions et est influencée par notre état d'esprit.

La libre circulation énergétique permet de rétablir, d'harmoniser et d'équilibrer celui qui reçoit le Shiatsu. Le sujet éprouve le plus souvent une sensation de relaxation profonde, de tonification et de bien-être corporel et mental, conséquence de l'élimination de la fatigue et des tensions musculaires et nerveuses. Une bonne circulation énergétique rééquilibre aussi le système nerveux.

La pratique régulière du Shiatsu permet d'améliorer les différentes fonctions physiologiques (respiration, digestion, circulation), de stimuler le système immunitaire, dont le déficit est à l’origine d’un grand nombre d’affections, et de réduire les troubles liés au stress (insomnie, fatigue, déprime, anxiété, etc..).

Le shiatsu est pratiqué sur une personne allongée au sol sur un futon, à travers les vêtements car le contact direct avec la peau risque de solliciter les nerfs superficiels et de perturber les sensations plus profondes. Des vêtements légers et suffisamment amples permettent d’effectuer les étirements sans gêne.

 

 

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